31 Temmuz - 1 Ağustos 2010 tarihlerinde, Konya İlinde hava sıcaklığının 39 ve 40 ºC’ye ulaşacağı Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından bildirilmiştir.

Bu sıcaklık seviyesinde; -Porfiri -Kanser -Kemoterapi -Zeka geriliği -Alkolizm -Kalp -Hipertansiyon -Serebrovasküler ve deri hastalığı -Dolaşım-solunum problemi olanların dikkatli olmaları gerekmektedir.

Bu çerçevede sıcak ve nemin sağlığı tehdit eden etkilerini ortadan kaldırmak için;

-Güneş ışınlarının etkisinin güçlü olduğu saat 10.00-16.00 arasında güneş ışınlarından kaçınmalı ve bu saatler gölge bir yerde (gölgelik bir ağaçaltı, şemsiye vb.) geçirilmelidir.

-Kalın, koyu giysiler yerine ince, açık renkli pamuklu giysiler giyilmeli ve geniş kenarlı şapka takılmalıdır.

-Güneş altında ağır egzersiz, spor yapılmamalıdır.

-Ağır ve aşırı yemek yenmemeli, hafif sulu ve sebze-meyve ağırlıklı yemekler yenmelidir.

-Yetersiz havalandırma olan yerlerde durulmamalı, serin ve havadar yerlerde bulunulmalıdır.

-Güneşlenmeden veya güneşe çıkmadan önce cilde uygun koruyucu bir güneş kremi sürülmelidir.

-Ultraviyole ışınlardan koruyucu gözlükler kullanılmalıdır.

-Hekim önerisi olmaksızın güneş lambası olarak da bilinen UV lambaları altında kalınmamasına dikkat edilmelidir.

-Güneşlenme sonrası oluşabilecek güneş yanıklarında kesinlikle yoğurt vb. maddeler sürülmemeli; bu durumda soğuk kompres uygulanmalıdır. Müdahale gereken durumlarda hekime danışmadan hiçbir şekilde merhem vb. sürülmemelidir.

-Gözlerde ağrılı kızarıklar olması durumunda da hekime danışmadan hiçbir ilaç kullanılmamalı, güneş gözlüğü kullanılmalı ve soğuk kompres uygulanmalıdır. -Sıcak havalarda güneş yanıklarının yanı sıra sıcak çarpması için de dikkatli olunması, bol sıvı alınması, hemen gölge ve serin bir yere gidilmesi, uzun süre güneş altında çalışılmaması gerekmektedir.

Kamuoyuna duyurulur.

Yorumlar: