Şişmanlığın bedeli yanlış beslenme ve kolesterol, haberleri , haberliyorum.com da okunur

Şişmanlığın bedeli yanlış beslenme ve kolesterol

Selçuklu Belediyesi Selmek Kursiyerlerine Sağlıklı Beslenme ve Diyet konulu seminer verildi.

Diyetisyen Tuba Nergiz seminerde, beslenmenin son derece önemli bir konu olduğunu vurguladı. Selçuklu Belediyesi Selmek kursiyerlerine Sağlıklı Beslenme ve Diyet konulu seminer verildi. Diyetisyen Tuba Nergiz tarafından Selçuklu Belediyesi nikah salonunda verilen seminerde besinlerin seçilmesi, hazırlanması ve obezite ile gelecek hastalıklar konuları ele alındı. Seminere Selçuklu Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay da katıldı.

Selmek Kurslarının ve kursiyerlerinin sayasının her yıl arttığına dikkat çeken Selçuklu Belediye Başkanı Uğur İbrahim Altay, “Belediye olarak sizlere en yakın yerde en faydalı eğitimi vermek için çaba harcıyoruz. Yeni hizmet binamıza geçtikten sonra mekansal sıkıntılar ortadan kalkacak. Daha nezih ortamda eğitim alma imkanı yaşayacaksınız. Bu günlerde yeni bir proje üzerinde çalışıyoruz. Proje çerçevesinde bölge sakinlerimize kentimizin tarihi ve güzel mekanlarını gezdiriyoruz. Ayrıca belediye çalışmalarımızı yakından görme ve tanıma imkanı yaşamanız için yerinde bilgilendiriyoruz.

Bu projemize siz kursiyerlerimizi de dahil etmek istiyoruz. Selmek kurslarımızı tercih ettiğiniz için teşekkür ediyor ve başarılar diliyorum.” dedi. Daha sonra çok sayıda Selmek kursiyerinin katıldığı seminerde konuşan Diyetisyen Tuba Nergiz, hanımlara sağlıklı ve düzgün beslenmenin yanı sıra, yetersiz ve dengesiz beslenmenin vücudumuz üzerine etkileri ve diyet yaparken dikkat edilmesi gereken hususları anlattı. Diyet ve beslenme konusunda bazı örnekler veren Nergiz “Ülkemizde yetersiz ve dengesiz beslenmeye bağlı çok önemli sağlık sorunları bulunmaktadır.

Yapılan araştırmalar, ülkemizde yetersiz beslenmede; ekonomik güçlüklerden daha ziyade, bilgi eksikliği ve uygulamada yapılan hataların etken olduğunu ortaya koymaktadır. Hepimizin sağlıklı beslenme konusunda yanlış ve eksik bilgileri var. Sağlıklı beslenme sağlıklı bir hayat için ne kadar önemli ve gerekli artık kavramak zorundayız.

Yanlış gıdalarla beslenme kolesterol ve şişmanlığa yol açabilir. Beslenirken gıdaların besin değerine de son derece dikkat etmeliyiz. Bu nedenle toplumun beslenme konusunda bilinçlendirilmesi önemlidir.” dedi. Seminerin ikinci bölümünde ise, salondaki bayanların sorularını yanıtlayan Dyt. Nergiz, uzman görüşü alınmadan diyet yapmaktan kaçınılması gerektiğinin altını çizdi.

03 Ocak 2011, Pazartesi 15:57:28